オイシックスのおせちを注文したいけど
・妊娠中に食べても大丈夫かな？
・お腹の赤ちゃんに影響はない？
と思っていませんか？
オイシックスのおせちは妊婦さんでも安心して食べられますので、心配いりません。
妊娠中の食事はとてもデリケートなので、慎重になりますよね。
でもオイシックスのおせちは
- 第三者の委員会が決めた「子どもに食べさせられる」安全基準をクリアしている
- 合成着色料・合成保存料を使っていない
- 一品ずつ原材料がわかるので、自分の目で確かめられる
という安心材料がそろっています。
料理のほとんどはしっかり火を通してあるので、妊娠中でもそのまま食べられます。
気にかけたいのは、ローストビーフやスモークサーモンなど、ほんの一部の品目だけ。
そこもさっと火を通すか、量を控えめにするだけでいいので、難しくありません。
簡単にまとめると
- とにかく早く安心したい方
→ 無添加の安全基準を満たしたおせちなので、そのまま選んで大丈夫 - 自分の目で中身を確かめたい方
→ 公式サイトで一品ずつの原材料をチェックできる
です。
オイシックスのおせちは、味も安全性も追いかけながら毎年改良を重ねています。
気になるおせちの中身や原材料は、公式サイトで一品ずつ確認できます。
◎毎年人気で早い時期に完売する商品があります
今なら早割価格で予約できます
11月末までキャンセル無料だから
注文・後でキャンセルが鉄則
- オイシックスのおせちが妊婦さんでも安心して食べられる理由がわかります
- 妊娠中に火を通して食べたい品目がわかります
- 量を控えめにすれば楽しめる品目がわかります
- お酒を使った料理を食べても大丈夫かがわかります
オイシックスのおせちが妊婦さんでも安心！妊娠中でも食べられる理由
オイシックスのおせちが妊婦さんに選ばれているのは、味だけでなく安全性にも本気で向き合っているからです。
妊娠中のママが安心できる理由を、3つにしぼってお話しします。
第三者の委員会が決めた安全基準をクリアした料理だけが届く
オイシックスには食質監査委員会という第三者の委員会があります。
むずかしそうな名前ですが、やっていることはシンプルです。
「これは子どもに安心して食べさせられるか？」
という目線で、すべての加工食品をチェックして、合格したものだけを売る。
そういう仕組みです。
しかもこの委員会は、食べものにくわしい学識経験者だけでなく、主婦のメンバーも入って作られています。
毎日台所に立つ人の目線が入っているので、「うちの子に食べさせて平気かな」というママの感覚に近いのがうれしいところ。
おせちも、この安全基準をクリアしたものだけが売られているので、土台の安心感がしっかりあります。
さらにオイシックスは、食材の放射性物質検査にも長く取り組んできました。
「子どもやお腹の赤ちゃんに、できるだけ安心なものを届けたい」
という姿勢が、妊娠中のママから選ばれてきた理由なんです。
合成着色料・合成保存料などの添加物を抑えたこだわり
妊娠中はとくに、食べものの添加物が気になりますよね。
市販のおせちは、色をきれいに見せたり日持ちさせたりするために、いろいろな添加物が使われていることもあります。
その点オイシックスのおせちは合成着色料と合成保存料を使っていません。
「保存料を使わなくて日持ちは大丈夫なの？」
と思うかもしれませんが、そこは心配いりません。
オイシックスのおせちは、作りたてをすぐに急速冷凍する作り方。
冷凍でしっかり鮮度を保てるから、保存料に頼らなくても、おいしさと安全を両立できるというわけです。
正直にお伝えすると、合成着色料・合成保存料以外の添加物まで「ゼロ」というわけではありません。
ただ、それ以外の添加物もできるだけ使わない方針なので、「添加物の味がしない」「自然でやさしい味」という声が多いんです。
余計なものを足さない味つけは、妊娠中の体にもうれしいですね。
一品ずつ原材料がわかるから妊娠中でも自分でチェックできる
どんなに安全基準がしっかりしていても
「やっぱり自分の目で中身を確かめたい」
と思うのが、妊娠中のママの本音ですよね。
オイシックスなら、それができます。
公式サイトで、おせちに入っている料理の原材料を一品ずつ確認できるからです。
しかも、卵・乳・小麦・えび・かになどの八大アレルゲンの一覧も載っています。
だから注文する前に
- 気になる材料は入っていないか
- 火を通したい品目はどれか
- アレルギーの心配はないか
を、自分でゆっくり確かめられます。
「よくわからないまま食べる」のではなく「納得してから食べられる」。
これが、妊娠中でも安心して選べる大きな理由です。
◎毎年人気で早い時期に完売する商品があります
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オイシックスのおせちを妊婦さんが安心して楽しむための食べ方
ここからは、妊娠中にほんの少しだけ気にかけたい品目と、おいしく食べるコツをまとめます。
といっても、むずかしいことはありません。
ほとんどの料理はそのままで大丈夫。下の早見表で「火を通すもの」と「控えめにするもの」だけ押さえれば、迷うことはありません。
| 品目の例 | 妊娠中の食べ方 |
|---|---|
| 煮物・焼き物などの定番 | そのままで大丈夫 |
| ローストビーフ | さっと火を通すと安心 |
| スモークサーモン | 火を通すか控えめに |
| いくら・昆布〆などの生魚系 | 量を控えめに |
| 数の子・佃煮など 塩分が強いもの | 食べ過ぎなければOK |
| 黒豆・栗きんとんなど 甘いもの | 食べ過ぎなければOK |
| 酒蒸し・みりん使用の煮物 | 加熱済みでほぼ心配なし |
※入っている品目はおせちの種類によって変わります。詳しい原材料は公式サイトで一品ずつ確認できます。
さっと火を通せば安心して食べられる品目
オイシックスのおせちで人気なのが、ローストビーフやスモークサーモンといった洋風の品目です。
どちらもおいしいのですが、妊娠中はほんの少しだけ気にかけたい食材です。
加熱が足りないお肉や魚には、ごくまれに食中毒のもとになる菌がいることがあるからです。
とはいえ、やることはとても簡単。
食べる前にさっと火を通せば、心配なくおいしく食べられます。
ローストビーフなら、電子レンジで軽く温めたり、フライパンで表面をさっと焼いたりするだけでOKです。
スモークサーモンも、火を通せばリステリア菌などの心配がなくなります。
「生のままの食感が好き」という方も、妊娠中の間だけは火を通すか、ご家族に食べてもらうのがおすすめです。
公式サイトで原材料を見れば、どの品目を温めればいいかも前もってわかるので迷いません。
食べ過ぎなければ楽しめる品目
次は「食べて大丈夫だけど、量だけ気にかけたい」品目です。
まずは生魚系。いくらや、昆布〆にした魚、サーモンを巻いた料理などです。
これらは火を通していない魚なので、たくさん食べるよりも、少しずつ味わうのが安心です。
次に塩分が強いもの。数の子や佃煮、田作りなどです。
おせちはもともと日持ちさせる料理なので、味つけが濃いめのものもあります。
塩分をとりすぎるとむくみが気になることもあるので、少しずつ楽しむとちょうどいいです。
最後に甘いもの。黒豆や栗きんとん、スイートポテトなどです。
これらも糖分が高めなので、ほかの料理とバランスをとりながら食べると安心です。
どれも「食べちゃダメ」ではなく「食べ過ぎなければ大丈夫」。
いろいろな品目を少しずつ味わうのが、妊娠中らしいおせちの楽しみ方です。
お酒を使った料理は加熱で飛んでいるからほぼ心配なし
「酒蒸し」や「みりん」と書いてあると、アルコールが気になりますよね。
でも、ほとんどの場合は心配いりません。
煮物や酒蒸しのように加熱して作る料理は、調理の途中でアルコールがほとんど飛んでいます。
残っていても、ごくわずかな量です。
気にかけたいのは、火を通さずにお酒の風味をそのまま生かした料理や、洋酒入りのお菓子などです。
こういったものは、アルコールの香りが残っていることがあります。
香りが気になるものや、パッケージに「妊娠中は控えめに」と書かれたものは、無理せず控えるのがおすすめです。
迷ったときは原材料を見て、お酒の使い方を確かめておくと安心です。
オイシックスのおせちと妊娠中の食事でよくある質問
オイシックスのおせちは妊娠初期でも食べて大丈夫ですか？
基本的に大丈夫です。
ローストビーフなど火を通したい品目にさっと加熱をして、生魚系や塩分・糖分の高いものを控えめにすれば、妊娠初期でも安心して楽しめます。
つわりがつらい時期は、無理せず食べられそうなものを少しずつで大丈夫ですよ。
ローストビーフはそのまま食べても大丈夫ですか？
妊娠中は、さっと火を通してから食べるのがおすすめです。
電子レンジで軽く温めるか、フライパンで表面を焼くだけでOK。
加熱が足りないお肉はごくまれに食中毒のもとになることがあるので、ひと手間かけておくと心配なくおいしく食べられます。
スモークサーモンは入っていますか？妊娠中は食べてもいいですか？
おせちの種類によっては入っていることがあります。
スモークサーモンは火を通せば安心して食べられるので、温めるか、気になる場合はご家族に食べてもらうのもひとつの方法です。
入っているかどうかは、公式サイトの原材料一覧で前もって確認できます。
解凍したあと、温め直してもおいしさは変わりませんか？
温めたい品目だけ、食べる直前にさっと加熱すれば大丈夫です。
全体は説明書どおり、食べる24時間前に冷蔵庫でゆっくり解凍すると水っぽくならずおいしく仕上がります。
解凍したあとは早めに食べきると、風味も保ててより安心です。
つわりがひどいときでも食べやすいおせちはありますか？
味つけが濃すぎないオイシックスのおせちは、つわり中でも食べやすかったという声があります。
さっぱりした煮物や、甘さがやさしい品目から少しずつ試してみてください。
体調と相談しながら、食べられそうなものを選べば大丈夫です。
授乳中でも食べられますか？
食べられます。
授乳中はアルコールだけ気をつければ、ほかの品目はバランスよく楽しめます。
お酒を使った料理は加熱でアルコールが飛んでいるものがほとんどですが、香りが強く残るものだけ控えめにしておくと安心ですよ。
まとめ：オイシックスのおせちは妊婦さんも安心！妊娠中でも食べられます
オイシックスのおせちは妊婦さんも安心して食べられます。
その理由は
- 第三者の委員会が決めた安全基準をクリアしている
- 合成着色料・合成保存料を使っていない
- 一品ずつ原材料がわかるので自分で確かめられる
の3つ。
妊娠中に気にかけたいのは
- ローストビーフやスモークサーモンは、さっと火を通す
- 生魚系・塩分や糖分の高いものは、食べ過ぎない
- お酒の香りが強く残るものだけ、控えめにする
の3点だけ。
これだけ押さえれば、お正月のおせちを家族みんなで楽しめます。
気になるおせちの中身や原材料は、公式サイトで一品ずつ確認できます。
お気に入りのおせちが見つかるといいですね。
◎毎年人気で早い時期に完売する商品があります
今なら早割価格で予約できます
11月末までキャンセル無料だから
注文・後でキャンセルが鉄則
ちなみに、オイシックスを使うのが初めての方はチャンスです。
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